Barbell Strength grupni treninzi se baziraju na vježbama šipkom (barbell). Treninzi se uglavnom sastoje od powerliftova: bench press, stražnjeg čučanja, mrtvog dizanja (sumo i konvencionalnog), ali i drugih vježbi poput floor pressa, military pressa, zercher čučnja, prednjeg čučnja i sličnih vježbi. Od Barbell Strength grupih treninga možete očekivati detaljno analiziranje tehnike rukovanja šipkom i veliki porast u maksimalnoj snazi.

barbell strength

gallery/deadlift-44 copy
gallery/deadlift-32 copy
gallery/šipka 2