subota, 27. listopada 2018. / 10:00h

Guerilla Ketllebell

Viktora cara Emina 9

 

PRIJAVI SE OVDJE!

Prijavi se do 31.8. i na poklon dobivaš besplatnu TSC majicu

 

StrongFirst Tactical Strength Challenge je natjecanje koje se istovremeno održava u cijelom svijetu dva puta godišnje.

Izreka kaže "ako ne znaš gdje ideš, svaki put te vodi tamo". Ako vam nedostaje cilj u treningu - Tactical Strength Challenge natjecanje je cilj koji je vrijedan truda.

 

Tactical Strength Challenge se sastoji od tri vježbe:

- mrtvo dizanje šipkom (tri pokušaja po powerlifting pravilima)

- zgibovi (maksimalan broj ponavljanja bez kippinga)

- kettlebell snatch (maksimalan broj ponavljanja u 5 minuta)

 

Priprema za ovo natjecanje zahtjeva fokus na različite vrste snage i izdržljivosti, kao i u stvarnom životu.


PRAVILA NATJECANJA PROČITAJTE OVDJE!

gallery/tsc+2017